19_12

рдХ्рдпा рдЖрдк рдЬाрдирддें рд╣ैं рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рд╕ंрд╕्рдХृрдд рдиाрдо рдХ्рдпा рд╣ैं рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рд╢рд░ीрд░ рдХे рдХिрди рд░ोрдЧों рдоें рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ैं

рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдпा рдкाрд░िрдЬाрдд рдХे рдлाрдпрджे 

рдкाрд░िрдЬाрдд рдХा рдкेрдб़
 рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░

рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рд╕ंрд╕्рдХृрдд рдиाрдо рдХ्рдпा рд╣ैं ?




рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХो рд╕ंрд╕्рдХृрдд рдоें рдкाрд░िрдЬाрдд ,рдк्рд░рдЬाрдкрдд ,рд╣ाрд░рд╢्рд░ृंрдЧाрд░ ,рдирд▓ рдХुंрдХुрдо рдФрд░ рд░ाрдЧрдкुрд╖्рдкी рдиाрдоों рд╕े рдЬाрдиा рдЬाрддा рд╣ैं ।


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рджेрд╢ी рдиाрдо рдХ्рдпा рд╣ैं ?


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХो рджेрд╢ी рднाрд╖ा рдоें рд╕िрдпाрд░ी,рдмिрдиाрд░ी, рд╕िंрдЧाрд░ рдФрд░ рдкाрд░िрдЬाрдд рдХे рдиाрдо рд╕े рдЬाрдиा рдЬाрддा рд╣ैं ।


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рд▓ेрдЯिрди рдиाрдо рдХ्рдпा рд╣ैं ?




рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рд▓ेрдЯिрди рдиाрдо рдиिрдХрдЯेрдеिрд╕ рдЖрд░рдмेрд╕्рдЯ्рд░िрдЯрд╕   Nyctanthes arbortristis рд╣ैं।


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХो рдЗंрдЧ्рд▓िрд╢ рдоें рдХ्рдпा рдХрд╣рддें рд╣ैं ?


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХो рдЗंрдЧ्рд▓िрд╢ рдоें coral jasmine рдХрд╣рддें рд╣ैं।  

рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХा рдкрд░िрдЪрдп :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рд╡ृрдХ्рд╖ рдХी рд▓рдо्рдмाрдИ 5 рд╕े рд▓ेрдХрд░ 12 рдлीрдЯ рддрдХ рд╣ोрддी рд╣ैं । рдЗрд╕рдоें рд╕рдлेрдж рд░ंрдЧ рдХे рдлूрд▓ рдЖрддें рд╣ैं рдЬिрдирдХी рдЦुрд╢рдмू  рдмрд╣ुрдд рдЖрдиंрджрдордп рд╣ोрддी рд╣ैं ।


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлूрд▓ों рдХी рдбंрдбिрдпा рдХेрд╕рд░िрдпा рд░ंрдЧ рдХी рд╣ोрддी рд╣ैं। 


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдФрд╖рдзीрдп рдЙрдкрдпोрдЧ :::



рд╡ाрддрд╡्рдпाрдзि рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рдЧрдаिрдпा, рдЬोрдб़ों рдХे рджрд░्рдж рдЬैрд╕ी рд╡ाрддрд╡्рдпाрдзि  рд╡ाрд▓ी рдмीрдоीрд░िрдпों рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддों рдФрд░ рддाрдЬें рдлूрд▓ों рдХा рдХ्рд╡ाрде  рдмрдиाрдХрд░ рдкिрд▓ाрдиें рд╕े рд░ोрдЧी рдаीрдХ рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं ।


рдЬीрд░्рдг рдЬ्рд╡рд░ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे  :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддों рдХा 10 ML  рд░рд╕ рдиिрдХाрд▓рдХрд░ рд╢рд╣рдж рдХे  рд╕ाрде рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо 7 рджिрдиों рддрдХ рдЪрдЯाрдиें рд╕े рдЬीрд░्рдг рдЬ्рд╡рд░ рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं । 


рдкिрдд्рдд рд╡िрдХाрд░ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рддाрдЬे рдкрдд्рддों рдХा рд░рд╕ рдиिрдХाрд▓рдХрд░ рдЫाрди рд▓े рдпрд╣ рд░рд╕ рд▓рдЧрднрдЧ 15 ML рдХी рдоाрдд्рд░ा рдоें рд▓ेрдХрд░ рдЗрд╕рдоें рдЗрддрдиी рд╣ी рдоिрд╢्рд░ी рдоिрд▓ा рд▓े рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо рдХрд░рдХे рдпрд╣ рд░рд╕ рдкीрдиें рд╕े рдкिрдд्рдд рд╡िрдХाрд░ों рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рджूрд░ рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं ।



рдмрд╡ाрд╕ीрд░ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рд╕ूрдЦे  рдмीрдЬों рдХो рдХूрдЯрдХрд░ рд▓рдЧрднрдЧ рдЗрддрдиी рдоाрдд्рд░ा рд╣рд░рдб़ рдХे рдмीрдЬों рдХो рдХूрдЯрдХрд░  рд▓ेрдХрд░ рдоिрд▓ा рд▓ें рдпрд╣ рдоिрд╢्рд░рдг рднोрдЬрди рдХे рдкрд╢्рдЪाрдд рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо рдЦाрдиें рд╕े рдмрд╡ाрд╕ीрд░ рд╕े рдиिрдЬाрдд рдоिрд▓рддी рд╣ैं ।


    

рдЪрд░्рдорд░ोрдЧों рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे  :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддों рдХो рдкीрд╕рдХрд░ рджाрдж рдЦाрдЬ рдЦुрдЬрд▓ी рдоें рд▓рдЧाрдиें рд╕े рдЖрд╢ाрддीрдд рдкрд░िрдгाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ैं рд▓ेрдХिрди рдз्рдпाрди  рд░рд╣े рдЫोрдЯें рдмрдЪ्рдЪों рдкрд░ рдпрд╣ рдк्рд░рдпोрдЧ рдирд╣ी рдХрд░ें рдХ्рдпोंрдХि  рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддें рдмрд╣ुрдд рдЬрд▓рди рдкैрджा рдХрд░рддें рд╣ैं । 


рдЕрд╕्рдердоा рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::


рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХी рдЫाрд▓ 10 рдЧ्рд░ाрдо 250 ML рдкाрдиी рдоें рддрдм рддрдХ рдЙрдмाрд▓ें рдЬрдм рддрдХ рдпрд╣ рдкाрдиी 50 ML рди рд░рд╣ рдЬाрд╡ें рдЕрдм рдЗрд╕ рдХ्рд╡ाрде рдХो рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо 30 ML рдХी рдоाрдд्рд░ा рдоें рд╕ेрд╡рди рдХрд░рд╡ाрдиें рд╕े рдЕрд╕्рдердоा рдоें рд░ाрд╣рдд рдоिрд▓рддी рд╣ैं ।

рдЯाрдЗрдлाрдЗрдб़ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рдЯाрдЗрдлाрдЗрдб़ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддों рдХा рд░рд╕ рдд्рд░िрдХрдЯु  рдХे рд╕ाрде рд╕ेрд╡рди рдХрд░рд╡ाрдиें рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬрд▓्рдж рдЯाрдЗрдлाрдЗрдб़ рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं ।  

рдЧंрдЬेрдкрди рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::


рдЗрд╕рдХे рдмीрдЬों рдХा рдЪूрд░्рдг рдмрдиाрдХрд░ рдирд╣ाрдиें рд╕े рдкрд╣рд▓े рд╕िрд░ рдкрд░ рд▓ेрдк рдХрд░ें рддрдеा 15 рдоिрдиिрдЯ рдмाрдж рд╕िрд░ рдзो рд▓ें рдЗрд╕ рдк्рд░рдпोрдЧ рд╕े рдЧंрдЬें рд╕िрд░ рдкрд░ рдирд╡ीрди рдмाрд▓ों рдХा рдиिрд░्рдоाрдг рдк्рд░ाрд░ंрдн рд╣ोрддा рд╣ैं ।


рдердХाрди рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХी рдЫाрд▓ рдХा рддेрд▓ рд╢рд░ीрд░ рдкрд░ рдоाрд▓िрд╢ рдХрд░рдиें рд╕े рдердХाрд╡рдЯ рджूрд░ рд╣ोрдХрд░ рд╢рд░ीрд░ рдХी рдХांрддि рдмрдв़рддी рд╣ैं ।



рд╕ाрдЗрдЯिрдХा рд░ोрдЧ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХी рдЫाрд▓ 30 рдЧ्рд░ाрдо рд▓ेрдХрд░ рдЙрд╕े 250 ML рдЬрд▓ рдоें рддрдмрддрдХ рдЙрдмाрд▓े рдЬрдм рддрдХ рдХी рдкाрдиी 50 ML рдХे рдХрд░ीрдм рдирд╣ी рд░рд╣ рдЬाрдпें ,рдЗрд╕ рдХ्рд╡ाрде рдХा рдиिрдпрдоिрдд рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо рд╕ेрд╡рди рдХрд░рдиें рд╕े рд╕ाрдЗрдЯिрдХा рдоें рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ैं ।

рдХृрдоि рд░ोрдЧों рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рдЗрд╕рдХे рдкрдд्рддों рдХा рдеोрдбा рд░рд╕ рдиिрдХाрд▓рдХрд░ рдмрддाрд╕े рдпा рд╢рдХ्рдХрд░ рдХे рд╕ाрде рджेрдиें рд╕े рдкेрдЯ़ рдХे рдХृрдоि рдмाрд╣рд░ рдиिрдХрд▓ рдЬाрддें рд╣ैं । 


рд░рдХ्рддрдк्рд░рджрд░ рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::

рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХी рджрд╕ рддाрдЬी рдХोрдкрд▓ рдФрд░ рддीрди рдЪाрд░ рдХाрд▓ी рдоिрд░्рдЪ рдоिрд▓ाрдХрд░ рд╕ेрд╡рди рдХрд░рдиें рд╕े рдЕрдзिрдХ рд░рдХ्рддрд╕्рдд्рд░ाрд╡  рдмंрдж рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं ।

 


рдмрд▓рдЧрдо рдиिрдХाрд▓рдиें рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдкрдд्рддों рдХा рдПрдХ рдЪрдо्рдордЪ рд░рд╕ рд▓ेрдХрд░ рдЙрд╕рдоें рдеोрдб़ा рд╕ा рдирдордХ рдоिрд▓ा рд▓ें рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдпрд╣ рдоिрд╢्рд░рдг  рд░ाрдд рдХो рд╕ोрддें рд╡рдХ्рдд рд▓ेрдиें рд╕े рдлेрдлрдб़ों рдоें рдЬрдоा рдмрд▓рдЧрдо рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдиिрдХрд▓ рдЬाрддा рд╣ैं ।



рдирдкुрд╕ंрдХрддा рдоें рд╣рд░рд╕िंрдЧाрд░ рдХे рдлाрдпрджे :::



рдЗрд╕рдХे рдлूрд▓ों рдХी рдЯрд╣рдиी рдмрд╣ुрдд рдХाрдоोрдд्рддेрдЬрдХ рд╣ोрддी рд╣ैं рдЗрд╕рдХा рдЪूрд░्рдг рдпा рд░рд╕ рд╕ेрд╡рди рдХрд░рдиें рд╕े рдирдкुрд╕ंрдХрддा рдоें рдмрд╣ुрдд рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ैं । рд╕ाрде рд╣ी рдпрд╣ рд╕्рдд्рд░ी рдФрд░ рдкुрд░ूрд╖ рдирдкुрд╕ंрдХрддा рдоें рд╕рдоाрди рд░ूрдк рд╕े рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ोрддी рд╣ैं । 



реж рдмैंрдЧрди рдХे рдлाрдпрджे


реж рд╕ौ рд╕ाрд▓ рдЬीрдиा рд╣ै рддो рднोрдЬрди рдРрд╕े рдХрд░े



реж рдХрдж्рджू рдХे рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдг


реж рдЕрд╢्рд╡рдЧंрдзा



реж рдмिрд▓्рд╡ाрджि рдЪूрд░्рдг



реж рд▓рдХ्рд╖्рдоीрд╡िрд▓ाрд╕ рд░рд╕ рдиाрд░рджीрдп рдХे рдлाрдпрджे




реж рдЕрдорд░ूрдж рдоें рдкाрдпे рдЬाрдиे рд╡ाрд▓े рдкौрд╖рдХ рддрдд्рд╡



реж fitness рдХे рд▓िрдпे рд╕рддрд░ंрдЧी рдЦाрдирдкाрди



реж рдоुंрд╣ рдХा рдХैंрд╕рд░




реж рдмांрд╕ рдХे рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдг

рдХोрдИ рдЯिрдк्рдкрдгी рдирд╣ीं: