योनि या लिंग पर साबुन से सफाई करना यदि आप नहाते समय योनि या लिंग पर साबुन लगाकर सफाई करते हैं तो इससे आपकी योनि या लिंग का पीएच संतुलन बिगड़ सकता हैं. और योनि या लिंग पर मौजूद लाभकारी बेक्टेरिया मर जाते हैं जो उन क्षेत्र को स्वस्थ्य रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. पीएच संतुलन बिगडने से आपकी सेक्स लाइफ भी प्रभावित होती हैं और आपको सेक्स के दौरान चरमोत्कर्ष का अभाव हो सकता हैं. साबुन के बजाय पानी आपके योन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता हैं साफ और स्वच्छ पानी से योनि या लिंग को साफ किया जा सकता हैं. चाय या कॉफी के तुरंत बाद ब्रश करना कुछ लोग सुबह उठते से ही चाय या काफी पीतें हैं और इसके तुरंत बाद ब्रश कर नहाते हैं और आफिस के लिए तैयार होतें हैं. चाय या काफी के बाद तुरंत आपके मुंह में एसिड की मात्रा बढ़ जाती हैं और एसिड के कारण आपके दांतों का एनेमल कमज़ोर हो जाता हैं ऐसे समय तुरंत ब्रश करने से आपके दांतों का एनेमल घिस सकता हैं और आपको ठंडा गरम पीते समय सनसनाहट की बीमारी हो सकती हैं. ड्रिंक के बाद पानी नहीं पीना यदि आप विकेंड पर बाहर है और ड्रिंक कर रहे हैं तो ड्
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