SINGHADE [WATER CHESTNUT] KE FAYDE
рдкрд░िрдЪрдп :::
 |
Singhade |
рд╕िंрдШाрдбा рдЬрд▓ाрд╢рдпों рдоें рдкैрджा рд╣ोрдиें рд╡ाрд▓ा рдПрдХ рдЕрдд्рдпрди्рдд рдкोрд╖्рдЯिрдХ,рд╢ाрдХाрд╣ाрд░ी рдлрд▓ рд╣ैं,рдЗрд╕рдХी рдмाрд╣рд░ी рдд्рд╡рдЪा рдХрдаोрд░ рд╣ोрддी рд╣ैं,рдЬрдмрдХि рдЕрди्рджрд░ рдХा рдлрд▓ рдоुрд▓ाрдпрдо,рд╕्рд╡ाрджिрд╖्рдЯ,рдФрд░ рд╕рдлेрдж рд░ंрдЧ рдХा рд╣ोрддा рд╣ैं.рднाрд░рддीрдпों рд╕рдоाрдЬ рдоें рд╕िंрдШाрдб़ा рдЕрдиुрдкрдо рд╕्рдеाрди рд░рдЦрддा рд╣ैं, рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рдХे рдмрдиे рдЖрдЯे рдХी рд░рд╕ोрдИ рдЙрдкрд╡ाрд╕ рдЬैрд╕े рдкрд╡िрдд्рд░ рддрдк рдоें рдЙрдкрдпोрдЧ рд▓ाрдИ рдЬाрддी рд╣ैं.
рдк्рд░рдХृрддि :::
рд╕िंрдШाрдб़ा рд╢ीрдд рдк्рд░рдХृрддि рдХा рдлрд▓ рд╣ैं.
рд╕िंрдШाрдб़े рдоें рдкाрдпे рдЬाрдиें рд╡ाрд▓ें рдкोрд╖рдХ рддрдд्рд╡ :::
рдкाрдиी рдк्рд░ोрдЯीрди. рдлाрдпрдмрд░
70 Gm. 4.7 gm. 0.6mg
рд╡рд╕ा рд╢ुрдЧрд░. рдЦрдиिрдЬ рддрдд्рд╡
0.3 gm. 23.3 gm. 1.1 gm
рдХैрд▓्рд╕िрдпрдо. рдлाрд╕्рдлोрд░рд╕. рдЖрдпрд░рди
020.0mg. 150 mg. 0.8 mg
рдкोрдЯेрд╢िрдпрдо. рдоैрдЧ्рдиीрд╢िрдпрдо. рдХाँрдкрд░
650 mg. 72 mg. 1.31mg
рдоैрдЧрдиीрдЬ. рдЬिंрдХ рдХ्рд░ोрдоिрдпрдо
0.85 mg. 1.56 mg 0.011mg
рдеाрдпрдоिрди. рд░ाрдЗрдмोрдл्рд▓ेрд╡िрди. рдиिрдпाрдоिрди
0.50 mg. 0.07 mg. 0.50mg
рд╡िрдЯाрдоिрди рд╕ी рдПрдирд░्рдЬी
9.0 mg. 115 kcal
[рдк्рд░рддि 100 рдЧ्рд░ाрдо]
рд╕िंрдШाрдб़े рдХे рдлाрдпрджे :::
• рд╕िंрдШाрдб़ा рдЬрд▓ рдХा рдЕрддि рдЙрдд्рддрдо рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं,рдЕрдд:рдЬрд▓ рдХी рдХрдоी рд╣ोрдиें рдкрд░ рд╕िंрдШाрдб़े рдХा рд╕ेрд╡рди рдЕрддि рд▓ाрднрдк्рд░рдж рд╣ैं,рд╕рдлрд░ рдХे рджोрд░ाрди рдпा рдкрд░्рд╡рддाрд░ोрд╣рдг рдХे рд╕рдордп рд╕िंрдШाрдб़े рдХो рдЦाрдиें рд╕े рдердХाрд╡рдЯ़ рдорд╣рд╕ूрд╕ рдирд╣ीं рд╣ोрддी рд╣ैं.
• рдЕрддिрд╕ाрд░ [Dysentery] рдоें рд╕िंрдШाрдб़े рдХा рд╕ेрд╡рди рдмрд╣ुрдд рд▓ाрднрджाрдпрдХ рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЗрд╕рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рдЬिंрдХ рдкрддрд▓े рджрд╕्рдд рдоें рд╢ीрдШ्рд░ рдЖрд░ाрдо рджेрддा рд╣ैं.
• рдХрдм्рдЬ рд╣ोрдиें рдкрд░ рдЗрд╕рдХा рд╕ेрд╡рди рд░ाрдд рдХो рднोрдЬрди рдХे рдкрд╢्рдЪाрдд рдХिрдпा рдЬाрд╡ें рддो рд╕ुрдмрд╣ рдЦुрд▓рдХрд░ рдкाрдЦाрдиा рдЖрддा рд╣ैं.
• рдЗрд╕рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рдлाрдпрдмрд░ рдЖंрддों рдХी рдЧрд╣рд░ाрдИ рд╕े рд╕рдлाрдИ рдХрд░рддा рд╣ैं,рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рдордЬ़рдмूрдд рдмрдиाрддा рд╣ैं.
• рдкाрдпрд░िрдпा рдпा рджाँрддो рд╕े рд╕ंрдмрдзिрдд рдХोрдИ рдЕрди्рдп рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдкрд░ рд╕िंрдШाрдб़े рдХे рдЫिрд▓рдХे рдкीрд╕рдХрд░ рдоंрдЬрди рдХी рддрд░рд╣ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ें.рдЗрд╕рдХे рдлрд▓ рдХो рдЦाрдиें рд╕े рднी рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджा рд╣ोрддा рд╣ैं,рдХ्рдпोंрдХि рдпрд╣ рд╡िрдЯाрдоिрди рд╕ी рдХा рдЙрдд्рддрдо рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं,рдЬो рдХि рд╕्рд╡рд╕्рде рджांрддों рдФрд░ рдорд╕ूрдб़ो рдХे рд▓िрдпे рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╣ैं.
• рдХुрдкोрд╖рдг рд╕े рдЧ्рд░рд╕िрдд рдХिрд╢ोрд░ों рдФрд░ рдмрдЪ्рдЪों рдХो рдпрджि рдиिрдпрдоिрдд рд░ूрдк рд╕े 100 gm рд╕िंрдШाрдб़े рдЦिрд▓ाрдпें рдЬाрдпें рддो рддीрди рдоाрд╕ рдХी рдЕрд╡рдзि рдоें рдХुрдкोрд╖рдг рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрд╡ेंрдЧा.
• рдЗрд╕рдХे рдЖрдЯ़े рд╕े рдмрдиी рд░ोрдЯी рдЧрд░्рднрд╡рддी рд╕्рдд्рд░ीрдпाँ рдЦाрдпें рддो рди рдХेрд╡рд▓ рдмрдЪ्рдЪा рддंрджुрд░ूрд╕्рдд рдкैрджा рд╣ोрдЧा,рдмрд▓्рдХि рдк्рд░рд╕рд╡ рдкрд╢्рдЪाрдд рдоाрддाрдУं рдХो рджूрдз рднी рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоें рдФрд░ рд▓рдо्рдмें рд╕рдордп рддрдХ рдЖрдпेрдЧा.
• рд╣рдб्рдбीрдпों рд╕े рд╕ंрдмрдзिрдд рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдЬैрд╕ें fracture, рд╣рдб्рдбी рдХा рдЕрдкрдиी рдЬрдЧрд╣ рд╕े рдЦिрд╕рдХрдиा рдЖрджि рдоें рдЗрд╕рдХा рд╕ेрд╡рди рдмрд╣ुрдд рд▓ाрднрджाрдпрдХ рд╣ोрддा рд╣ैं.рд╕ाрде рд╣ी рдЗрд╕рдХे рдЧुрджे рдХो рдкीрд╕рдХрд░ fracture рд╡ाрд▓ी рдЬрдЧрд╣ рдмांрдзрдиें рд╕े рджрд░्рдж рдХрдо рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं,рддрдеा рдкेрдирдХिрд▓рд░ рд▓ेрдиें рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рдирд╣ीं рдкрдб़рддी рд╣ैं.
• рдмрдЪ्рдЪों рдХे рджाँрдд рдиिрдХрд▓рддे рд╕рдордп рдЗрд╕рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░рд╡ाрдиें рд╕े рдмрдЪ्рдЪों рдХो рд╣ोрдиें рд╡ाрд▓ी рд╢ाрд░ीрд░िрдХ рдкрд░ेрд╢ाрдиी рдирд╣ीं рд╣ोрддी рдФрд░ рджाँрдд рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдиिрдХрд▓рддें рд╣ैं.
• рдЯाँрдлी,рдЪाрдХрд▓ेрдЯ рдЖрджि рдкрджाрд░्рдеों рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рдмрдЪ्рдЪों рдХे рджाँрдд рдмрд╣ुрдд рдЬрд▓्рджी рдЦ़рд░ाрдм рд╣ोрддें рдРрд╕े рдоें рд╕िंрдШाрдб़े рдХा рд╕ेрд╡рди рдЕрдд्рдпрди्рдд рд▓ाрднрдХाрд░ी рд╣ैं,рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рдХैрд▓्рд╕िрдпрдо рдФрд░ рдлाрд╕्рдлोрд░рд╕ рджाँрддों рдХो рдЦрд░ाрдм рдирд╣ी рд╣ोрдиें рджेрддा.
• рдкрдерд░ी рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдкрд░ рд╕िंрдШाрдб़े рдХे рдЖрдЯे़ рдоें рд╣рд▓्рдХा рдирдордХ рдоिрд▓ाрдХрд░ рд░ोрдЯी рдмрдиाрдХрд░ рдЦाрдпें рдмрд╣ुрдд рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓ेрдЧा.
• рд╕िंрдШाрдб़ा рд░рдХ्рддрдЪाрдк рдиिрдпрдд्рд░िंрдд рдХрд░рддा рд╣ैं.рдЕрдд : рд░рдХ्рддрдЪाрдк рдХो рдиिрдпрдоिрдд рдХрд░рдиें рдХे рд▓िрдпे рдЗрд╕рдХा рд╕ेрд╡рди рдмрд╣ुрдд рдЪрдордд्рдХाрд░िрдХ рдкрд░िрдгाрдо рджेрддा рд╣ैं.
• рд╕िंрдШाрдб़े рдоें рд╢рд░्рдХрд░ा рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рд╣ोрддी рд╣ैं,рдЬो рдордзुрдоेрд╣ рд░ोрдЧीрдпों рдХे рд▓िрдпे рднी рдЕрд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ рд╣ोрддी рд╣ैं.
• рдоिрд░рдЧी рд░ोрдЧ рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдкрд░ рдЗрд╕рдХे рдЖрдЯ़े рдХा рд╣рд▓рд╡ा рдЧाрдп рдХे рджूрдз рдоें рдмрдиाрдХрд░ рдЦिрд▓ाрдиा рдЪाрд╣िрдпें.
• рд╕िंрдШाрдб़ा " рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдЖрд╣ाрд░" рд╣ैं,рдЗрд╕рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рдЦрдиिрдЬ़ рдкрджाрд░्рде рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХा рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рд╡िрдХाрд╕ рдХрд░рдиें рдоें рдорджрдж рдХрд░рддें рд╣ैं.
• рд╕िंрдШाрдб़ा рд╢рд░ीрд░ рд╕े рд╡िрд╖ैрд▓ें рдкрджाрд░्рдеों рдХो рдмाрд╣рд░ рдиिрдХाрд▓рдХрд░ рдХैंрд╕рд░ рдЬैрд╕ें рд░ोрдЧ рд╕े рдмрдЪाрддा рд╣ैं.
• рдЗрд╕рдоें рдкाрдиी рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоें рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЬो рдд्рд╡рдЪा рдоें рдирдоी рдХा рд╕्рддрд░ рдмрдиाрдпें рд░рдЦрддा рд╣ैं,рдлрд▓рд╕्рд╡рд░ूрдк рдд्рд╡рдЪा рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдХांрддिрдордп рдмрдиी рд░рд╣рддी рд╣ैं.рдЗрд╕рдХे рд▓िрдпें рд╕िंрдШाрдб़े рдХा рд╕ेрд╡рди рдФрд░ рдЗрд╕рдХे рдЖрдЯे рдХा рдЙрдмрдЯрди рд╢рд░ीрд░ рдкрд░ рд▓рдЧाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं.
• рдЗрд╕рдоें рдкोрдЯेрд╢िрдпрдо рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЬो рдХिрдб़рдиी рдХी рдХाрд░्рдпрдкृрдгाрд▓ी рдХो рд╕ुрдЪाрд░ू рд░ूрдк рд╕े рдЪрд▓ाрддा рд╣ैं,рдЕрдд : рдХिрдб़рдиी рд░ोрдЧीрдпों рдХे рд▓िрдпें рд╕िंрдШाрдб़ा рд╡рд░рджाрди рд╣ैं.
рддो рджोрд╕्рддों рд╣ैं,рдиा рд╕िंрдШाрдб़ा рдЕрдиुрдкрдо рдлрд▓.
SINGHADE [WATER CHESTNUT] KE FAYDE
рдЯिрдк्рдкрдгिрдпां