CHANE KI KHETI
рднाрд░рдд рдПрдХ рдХृрд╖ि рдк्рд░рдзाрди рд░ाрд╖्рдЯ्рд░ рд╣ैं,рдЬрд╣ाँ рд▓рдЧрднрдЧ 72% рдЧ्рд░ाрдоीрдг рдЖрдмाрджी рдк्рд░рдд्рдпрдХ्рд╖ рдпा рдЕрдк्рд░рдд्рдпрдХ्рд╖ рд░ूрдк рд╕े рдЦेрддी рдХिрд╕ाрдиी рд╕े рдЬुрдб़ी рд╣ुрдИ рд╣ैं.рдХिрди्рддु рдЖрдЬ рджेрд╢ рдХा 80 рдлीрд╕рджी рдХिрд╕ाрди рдХोрдИ рдЕрди्рдп рд░ोрдЬрдЧाрд░ рдоिрд▓рдиें рдкрд░ рдХृрд╖ि рдХाрд░्рдп рдЫोрдб़рдиें рдХो рд░ाрдЬी рдмैрдаा рд╣ैं,рдПрдХ рдЬ़рдоाрдиें рдоें рдЦेрддी рдХे рдмाрд░ें рдоें рдХрдИ рдХिрд╡ंрджंрддिрдпा рдк्рд░рдЪрд▓िрдд рдеी рдЬैрд╕ें
 |
рдЪрдиे рдХी рдлрд╕рд▓ |
рдЙрдд्рддрдо рдЦेрддी ,рдордз्рдпрдо рд╡्рдпाрдкाрд░ рдФрд░ рдиिрдХृрд╖्рдЯ рдЪाрдХрд░ी
рдХिрди्рддु рдЖрдЬ рдЦेрддी рдХो рд╕рдмрд╕े рдиिрдХृрд╖्рдЯ рдоाрдиा рдЬाрддा рд╣ैं.рдХ्рдпोंрдХि рдЦेрддी рдЖрдЬ рдЬीрд╡рди рдиिрд░्рд╡ाрд╣ рдЬीрддрдиा рднी рдкैрд╕ा рдкрд░िрд╡ाрд░ рдХो рдирд╣ी рджे рдкाрддी рдЙрд▓्рдЯा рдЦेрддी рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓ा рдХिрд╕ाрди рдЦेрддी рдХрд░рддें - рдХрд░рддें рдЗрддрдиा рдХрд░्рдЬрджाрд░ рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं,рдХि рдЕंрдд рдоें рд╕िрд░्рдл рдЖрдд्рдорд╣рдд्рдпा рд╣ी рдЙрд╕рдХे рдЕрдзिрдХाрд░ рдоें рд░рд╣ рдЬाрддी рд╣ैं,рдХिрд╕ाрдиों рдХी рдЖрдд्рдорд╣рдд्рдпा рдоें рдмрдб़ा рдпोрдЧрджाрди рдШрдЯ़िрдпा рдмीрдЬों рдХा рднी рд░рд╣рддा рд╣ैं,рдпрджि рдХिрд╕ाрди рдеोрдб़ी рд╕ाрд╡рдзाрдиी рд░рдЦрдХрд░ рдЙрдЪिрдд рд╕рдордп рдкрд░ рдЙрдЪिрдд рдмीрдЬ рдФрд░ рдкрд░िрд╕्рдеिрддिрдпों рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдЦेрддी рдХрд░ें рддो рдиिрд╢्рдЪिрдд рд░ूрдк рд╕े рдоुрдиाрдлा рдХрдоा рд╕рдХрддा рд╣ैं,рдЗрди्рд╣ी рдкрд░िрд╕्рдеिрддिрдпों рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдЖрдЬ рд╣рдо
рдЪрдиे рдХी рдЦेрддी рдФрд░ рдЙрд╕рдХे рдмीрдЬों рдХे рд╡िрд╖рдп рдоें рдХिрд╕ाрдиों рдХो рдЬाрдЧрд░ूрдХ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣рддें рд╣ैं.
#.рдЪрдиे рдХा рдкрд░िрдЪрдп :::
рдЪрдиा рд░рдмी рдХी рдлрд╕рд▓ рд╣ैं,рдЬो рдЕрдХ्рдЯूрдмрд░- рдирд╡рдо्рдмрд░ рдоाрд╣ рдоें рдмोрдпा рдЬाрддा рд╣ैं.рдпрд╣ рд╕ूрдЦा рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдЙрдЧрддी рд╣ैं.рдпрд╣ рджрд▓рд╣рдиी рдлрд╕рд▓ों рдоें рд╕рд░्рд╡ाрдзिрдХ рдмोрдИ рдФрд░ рдЦाрдпी рдЬाрдиें рд╡ाрд▓ी рдлрд╕рд▓ों рдоें рд╕े рдПрдХ рд╣ैं.
#.рдЪрдиे рдХी рдЙрди्рдирддрд╢ीрд▓ рдХिрд╕्рдоें :::
#1.PUSA - 327
рдпрд╣ рднाрд░рддीрдп рдХृрд╖ि рдФрд░ рдЕрдиुрд╕ंрдзाрди рдкрд░िрд╖рдж рдж्рдзाрд░ा рд╡िрдХрд╕िрдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं,рдЬो рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рднाрд░рддрд╡рд░्рд╖ рдоें рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рд╣ैं.рдЗрд╕рдХे рджाрдиे рдмाрд░ीрдХ,рд╣рд▓्рдХे рдкीрд▓े рд╣ोрддे рд╣ैं,рдФрд░ рдпрд╣ рджेрд╢ी рдХिрд╕्рдо рдХी рдк्рд░рдЬाрддि рд╣ैं.рдпрд╣ рдк्рд░рдЬाрддि рджेрд░ рд╕े рдмोрдиे рдкрд░ рднी рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдкैрджाрд╡ाрд░ рджेрддी рд╣ैं.рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рдХी рдЬрдб़े рдЧрд╣рд░ाрдИ рдоें рдЬाрддी рд╣ैं,рдЬिрд╕рд╕े рд╕ूрдЦा рдХे рдк्рд░рддि рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХрддा рдЗрд╕ рдк्рд░рдЬाрддि рдоें рд╣ोрддी рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
18 рд╕े 22 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
175 рд╕े 180 рджिрди
#2.PUSA - 362
рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рд░ाрдЬрд╕्рдеाрди,рдЙрдд्рддрд░рдк्рд░рджेрд╢,рдордз्рдпрдк्рд░рджेрд╢ рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рдЙрдд्рддрд░ рднाрд░рдд рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХी рдЧрдИ рд╣ैं.рдЗрд╕рдХे рджाрдиें рдордз्рдпрдо рдЖрдХाрд░ рдХे рд╣ोрддें рд╣ैं,рдФрд░ рдЗрд╕рдХी рдЬрдб़ рдЧрд▓рди рдХे рдк्рд░рддि рдк्рд░рддिрд░ोрдзी рд╣ोрддी рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
25 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
185 рд╕े 190 рджिрди
CHANE KI KHETI
#3.PUSA - 391
рдпрд╣ рдордз्рдпрдк्рд░рджेрд╢,рд░ाрдЬрд╕्рдеाрди рдЙрдд्рддрд░ी рдорд╣ाрд░ाрд╖्рдЯ्рд░ рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं,рдЬिрд╕рдХे рджाрдиें рдордз्рдпрдо рдЖрдХाрд░ рдХे рдФрд░ рд╣рд▓्рдХे рднूрд░े рдХिрд╕्рдо рдХे рд╣ोрддें рд╣ैं.рдпрд╣ рдЕрд╕िрдЪिंрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдк्рд░рдХाрд░ рдХी рдХिрд╕्рдо рдоाрдиी рдЬाрддी рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░:::
20 рд╕े 25 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि:::
185 рд╕े 190 рджिрд╡рд╕
#4.PUSA - 1003
рдпрд╣ рдХाрдмुрд▓ी рдк्рд░рдЬाрддि рдХा рдЪрдиा рд╣ैं,рдЬो рдЬो рдЙрдХрдаा рд░ोрдЧ рдХे рдк्рд░рддि рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рджрд░्рд╢ाрддा рд╣ैं,рдЗрд╕рдХी рдЬрдб़ी рдЕрдзिрдХ рдкाрдиी рдоें рднी рдЧрд▓рддी рдирд╣ी рд╣ैं.рдпрд╣ рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рднाрд░рдд рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
20 рд╕े 22 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди
#5. B.G.D - 72
рдпрд╣ рдордз्рдп рднाрд░рдд рдЬैрд╕ें рдордз्рдпрдк्рд░рджेрд╢, рдкूрд░्рд╡ी рд░ाрдЬрд╕्рдеाрди, рдЙрдд्рддрд░ी рдорд╣ाрд░ाрд╖्рдЯ्рд░,рджрдХ्рд╖िрдгी рдЙрдд्рддрд░ рдк्рд░рджेрд╢ рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.рдЗрд╕рдХे рджाрдиें рд╣рд▓्рдХे рднूрд░े рдХिрд╕्рдо рдХे рд╣ोрддें рд╣ैं.рдпрд╣ рд╕ूрдЦा рдк्рд░рддिрд░ोрдзी рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
22 рд╕े 28 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
170 рд╕े 180 рджिрди
#6.B.G.D.- 128
рдпрд╣ рд╕िंрдЪाрдИ рд╡ाрд▓े рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдХे рд▓िрдпे рд╕рд░्рд╡ाрдзिрдХ рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं,рдЬो рдХि рдордз्рдп рднाрд░рдд рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХी рдЬाрддी рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░:::
25 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди
#7.PUSA - 1053
рдЗрд╕ рдк्рд░рдЬाрддि рдХे рджाрдиें рдоोрдЯ़े рдХाрдмुрд▓ी рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рд╣ोрддें рд╣ैं.рдпрд╣ рд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдХे рд▓िрдпे рдЕрддि рдЙрдд्рддрдо рдк्рд░рдЬाрддि рд╣ैं.рдЗрд╕рдХी рдЬрдб़े рдЙрдХрдаा рдФрд░ рдЧрд▓рди рдХे рдк्рд░рддि рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рд╣ोрддी рд╣ैं.рдпрд╣ рдЙрдд्рддрд░ рднाрд░рдд рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХी рдЧрдИ рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
20 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди.
#8.PUSA - 1088
рдмीрдоाрд░ींрдпों рдХे рдк्рд░рддि рдк्рд░рддिрд░ोрдзी рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.рдпрд╣ рдХाрдмुрд▓ी рдк्рд░рдЬाрддि рдХी рдХिрд╕्рдо рд╣ैं,рдЗрд╕рдХे рджाрдиें рд╕ुрдб़ोрд▓ рд╣ोрдХрд░ рдоोрдЯे рдФрд░ рдЪрдордХीрд▓े рд╣ोрддे рд╣ैं.рдЗрд╕рдХी рдмुрд╡ाрдИ рдХी рдЕрдиुрд╢ंрд╕ा рдЙрдд्рддрд░ी рднाрд░рдд рдоें рдХी рдЬाрддी рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░:::
25 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि:::
180 рд╕े 185 рджिрди
#9.B.G.-1105
рдпрд╣ рджिрд▓्рд▓ी ,рд╣рд░िрдпाрдгा рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं,рдЬो рджेрд░ рд╕े рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдоाрдиी рдЧрдИ рд╣ैं.рдЗрд╕рдХे рджाрдиे рдоोрдЯे рдХाрдмुрд▓ी рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рд╣ोрддें рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
25 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди.
#10.B.G. - 1103
рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рднी рджेрд░ рд╕े рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдоाрдиी рдЬाрддी рд╣ैं.рддрдеा рджिрд▓्рд▓ी рддрдеा рдЙрд╕рдХे рдЖрд╕рдкाрд╕ рдХे рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
20 рд╕े 24 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди.
#11.PUSA - 256
рд╕िंрдЪाрдИ рдХी рд╕ुрд╡िрдзा рд╡ाрд▓ें рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рд╣ेрддू рдЕрдд्рдпрди्рдд рдЙрди्рдирдд рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.рдпрд╣ рдЦाрдиें рдФрд░ рдкрдХрд╡ाрди рд╣ेрддू рдЕрддि рдЖрджрд░्рд╢ рдХिрд╕्рдо рд╣ैं.рдпрд╣ рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рднाрд░рдд рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╢ंрд╕िрдд рдХी рдЧрдИ рд╣ैं.
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
25 рд╕े 30 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
180 рд╕े 185 рджिрди.
#12.рд╡ैрднрд╡
рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рд╕ुрдЦा рдФрд░ рддाрдкрдоाрди рдиिрд░ोрдзрдХ рдХिрд╕्рдо рд╣ैं । рдЗрд╕рдХा рджाрдиा рдмреЬा рд╡ рдХрдд्рдердИ рд░ंрдЧ рдХा рд╣ोрддा рд╣ैं।
#рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
15 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░ (рджेрд░ рд╕े рдмोрдиे рдкрд░ 13 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рддрдХ) рддрдХ рдЙрдкрдЬ рджेрддी рд╣ैं ।
#рдЕрд╡рдзि :::
110 рд╕े 115 рджिрди
#13. рдЬे рдЬी 74
рдЗрд╕ рдХिрд╕्рдо рдХा рджाрдиा рдордз्рдпрдо рдЖрдХाрд░ рдХा рд╣ोрддा рд╣ैं ।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
15 рд╕े 20 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
110 рд╕े 115 рджिрди
#14.рдЙрдЬ्рдЬैрди 21 :::
рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рдордз्рдпрдк्рд░рджेрд╢ рдХे рдкрд╢्рдЪिрдоी рднाрдЧ рдХे рд▓िрдпे рдЕрдиुрд╕ंрд╢िрдд рд╣ैं। рдЗрд╕рдоें рд▓рдЧрднрдЧ 18% рдк्рд░ोрдЯीрди рдкाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
08 рд╕े 10 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
115 рджिрди
#15.рд░ाрдзे :::
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
13 рд╕े 17 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓
рдЕрд╡рдзि :::
120 рд╕े 125 рджिрди
#16.рдЬे рдЬी 315 :::
рдкрдЫेрддी рдмुрд╡ाрдИ рд╣ेрддू рдпрд╣ рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдХिрд╕्рдо рдоाрдиी рдЧрдпी рд╣ैं ।рдЗрд╕рдХा рджाрдиा рдмाрджाрдоी рд░ंрдЧ рдХा рд╣ोрддा рд╣ैं।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
12 рд╕े 15 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
120 рд╕े 125 рджिрди
#17.рдЬे рдЬी 11 :::
рдпрд╣ рд░ोрдЧ рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдХ्рд╖рдорддा рд╡ाрд▓ी рдХिрд╕्рдо рд╣ैं ।рдЗрд╕рдХे рджाрдиे рдХोрдгीрдп рдФрд░ рдмреЬे рдЖрдХрд░ рдХे рд╣ोрддे рд╣ैं ।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
15 рд╕े 18 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
15 рд╕े 18 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
#18.рдЬी рдЬे 130 :::
рдЗрд╕рдХा рдкोрдзा рдХрдо рдлैрд▓ाрд╡ рд╡ाрд▓ा рд╣ोрддा рд╣ैं ।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
18 рд╕े 20 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
110 рджिрди
# BG 391 :::
рдпрд╣ рджेрд╢ी рдЪрдиे рдХी рдХिрд╕्рдо рд╣ैं।рдЗрд╕рдХा рджाрдиा рдаोрд╕ рдФрд░ рдордз्рдпрдо рд╣ोрддा рд╣ैं।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
14 рд╕े 15 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
# рдЕрд╡рдзि :::
110 рд╕े 115 рджिрди
# рд╡िрд╢ाрд▓ :::
рдЪрдиे рдХी рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рдХिрд╕ाрдиों рдХे рдмीрдЪ рдЕрдд्рдпंрдд рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рд╣ैं। рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рдХा рджाрдиा рдмреЬा рдФрд░ рдЙрдЪ्рдЪ рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рд╡ाрд▓ा рд╣ोрддा рд╣ैं । рд╕ाрде рд╣ी рдЕрдзिрдХ рдКрдкрдЬ рджेрдиे рд╡ाрд▓ा рд╣ोрддा рд╣ैं । рдЗрд╕рдХे рджाрдиों рд╕े рдк्рд░ाрдк्рдд рджाрд▓ рд╕рд░्рд╡ाрдзिрдХ рд╕्рд╡ाрджिрд╖्рдЯ рд╣ोрддी рд╣ैं।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
30 рд╕े 35 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯрдпрд░
#рдЕрд╡рдзि :::
110 рд╕े 115 рджिрди
# рдЬे рдП рдХे рдЖрдИ - 9218 :::
рдпрд╣ рдХिрд╕्рдо рдЙрдЪ्рдЪ рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рдХे рд╕ाрде рдЙрдЪ्рдЪ рдЕрдкрдиे рдмреЬे рджाрдиों рдХे рд▓िрдпे рдк्рд░рд╕िрдж्рдз рд╣ैं ।
# рдкैрджाрд╡ाрд░ :::
15 рд╕े 20 рдХ्рд╡िंрдЯрд▓
# рдЕрд╡рдзि :::
110 рд╕े 115 рджिрди
# рдХाрдХ :::
#рдЪрдиे рдХी рдЦेрддी рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдЬрд▓рд╡ाрдпु :::
рдЪрдиा 60 рд╕े 90 рд╕ेрдоी.рд╡ाрд░्рд╖िрдХ рд╡рд░्рд╖ा рд╡ाрд▓े рдХ्рд╖рдд्рд░ों рдоें рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдЙрдЧाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं.рднाрд░рдд рдоें рдЪрдиें рдХी рдЕрдзिрдХांрд╢ рдЦेрддी рд╡рд░्рд╖ा рдХे рдкрд╢्рдЪाрдд рдХी рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рдирдоी рдкрд░ рдХी рдЬाрддी рд╣ैं.рдЕрдзिрдХ рд╕рд░्рджी рдФрд░ рдкाрд▓े рдХाрд░рдг рдЪрдиे рдХी рдкैрджाрд╡ाрд░ рдФрд░ рдЕрд╡рдзि рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╣ोрддी рд╣ैं.
• рдЪрдиे рдХी рдЦेрддी рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рднूрдоि :::
рд╣рд▓्рдХी рд╕े рднाрд░ी рджोрдордЯ рдоिрдЯ्рдЯी рдЪрдиे рдХी рдЦेрддी рдХे рд▓िрдпे рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рдоाрдиी рдЬाрддी рд╣ैं.рдпрджि рдоिрдЯ्рдЯी рднाрд░ी ,рдЕрдзिрдХ рдЙрдкрдЬाрдК рд╣ोрддी рд╣ैं,рддो рдкौрдзे рдХी рд╡ाрдирд╕्рдкрддिрдХ рдмрдв़рд╡ाрд░ рдЕрдзिрдХ рд╣ोрддी рд╣ैं,рдлрд▓рд╕्рд╡рд░ूрдк рдЙрдд्рдкाрджрди рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╣ोрддा рд╣ैं.рдХ्рд╖ाрд░ीрдп рдФрд░ рд▓рд╡рдгीрдп рднूрдоि рдоें рдЪрдиा рдкैрджा рдХрд░рдиे рд╕े рдкूрд░्рд╡ рднूрдоि рдХो рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдпें.рдЪрдиा рдРрд╕ी рднूрдоि рдоे рдЕрдзिрдХ рдкैрджा рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЬो рдХрд▓्рдЯिрд╡ेрдЯрд░ рд╕े рд╣ांрдХा рдЬाрддा рд╣ैं.рд░ोрдЯाрд╡ेрдЯрд░ рд╕े рднूрдоि рд╕рдорддрд▓ рдХрд░рдиे рдкрд░ рдЪрдиे рдХी рдЙрдд्рдкाрджрдХрддा рдкрд░ рдк्рд░рддिрдХूрд▓ рдк्рд░рднाрд╡ рдкрдб़рддा рд╣ैं.
• рдЪрдиे рдХी рдмुрд╡ाрдИ рдХा рдЙрдкрдпुрдХ्рдд рд╕рдордп :::
рд░ाрдЬрд╕्рдеाрди, рдордз्рдпрдк्рд░рджेрд╢, рдЙрдд्рддрд░ рдк्рд░рджेрд╢ рд╕рд╣िрдд рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рдордз्рдп рднाрд░рдд рдоें рдЪрдиा рдЕрдХ्рдЯूрдмрд░ рдХे рдк्рд░рдердо рд╕рдк्рддाрд╣ рдоें рдЬрдм рджिрди рдХा рдФрд╕рдд рддाрдкрдоाрди 25 рд╕े 28 рдбिрдЧ्рд░ी рд╕ेрд▓्рд╕िрдпрд╕ рд╣ो рдмोрдиा рдЙрдЪिрдд рдоाрдиा рдЬाрддा рд╣ैं.рдЬрдмрдХि рдЬрд╣ाँ рд╕िрдЪांрдИ рдХे рдкрд░्рдпाрдк्рдд рд╕ाрдзрди рд╣ो рд╡рд╣ाँ рдЗрд╕рдХी рдмुрд╡ाрдИ рдирд╡рдо्рдмрд░ рдХे рдк्рд░рдердо рд╕рдк्рддाрд╣ рддрдХ рдХी рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ैं.
• рдмीрдЬ :::
рдЕрдЧेрддी рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ 70 - 80 рдХि.рдЧ्рд░ा.рдЪрдиा рдЬрдмрдХि рдкрдЫेрддी рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд▓िрдпे 90 рд╕े 100 рдХि.рдЧ्рд░ा.рдЪрдиा рдмोрдиा рдЪाрд╣िрдпे.
• рдмीрдЬोрдкрдЪाрд░ :::
рдмीрдЬ рдмोрдиे рд╕े рдкूрд░्рд╡ рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░рдиा рдЙрддрдиा рд╣ी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╣ैं,рдЬिрддрдиा рднोрдЬрди рдХрд░рдиें рд╕े рдкрд╣рд▓े рд╣ाрде рдзोрдиा.рдпрджि рдХिрд╕ाрди рднाрдИ рдмीрдЬ рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдирд╣ी рдХрд░ेंрдЧें рддो рдЗрд╕рдХा рдЙрдд्рдкाрджрди рдкрд░ рдк्рд░рддिрдХूрд▓ рдк्рд░рднाрд╡ рдкрдб़ेрдЧा рдлрд▓рд╕्рд╡рд░ूрдк рдХिрд╕ाрди рдХो рдЖрд░्рдеिрдХ рдХ्рд╖рддि рд╣ोрдЧी.
рдЪрдиे рдХो рдЧрд▓рди рд╡ рдЙрдХрдаा рд░ोрдЧ рд╕े рдмрдЪाрдиें рд╣ेрддू рдХाрд░्рдмेрдбिрдЬेрдо рдЕрдерд╡ा рдеाрдЗрд░рдо рд╕े рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдпें.рдпे рдХрд╡рдХрдиाрд╢ी рд╣ैं,рдФрд░ 2 рдЧ्рд░ाрдо рдк्рд░рддि рдХिрд▓ो рдХी рджрд░ рд╕े рдЗрди्рд╣े рдмीрдЬ рдоे рдоिрд▓ाрддें рд╣ैं.
рд░ाрдЗрдЬोрдмिрдпрдо рд╕े рдмीрдЬ рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░рдиें рд╕े рдкौрдзे рдж्рдзाрд░ा рд╡ाрдпुрдоंрдб़рд▓ीрдп рдиाрдЗрдЯ्рд░ोрдЬрди рдПрдХрдд्рд░ीрдХрд░рдг рдк्рд░рдХ्рд░िрдпा рддेрдЬ рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं,рдЬिрд╕рд╕े рдЙрдд्рдкाрджрди рдЕрдзिрдХ рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЗрд╕ рд╣ेрддू рджो 200 рдЧ्рд░ाрдо рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рд░ाрдЗрдЬोрдмिрдпрдо рдкрд░्рдпाрдк्рдд рд╣ोрддा рд╣ैं.
рд░ाрдЗрдЬोрдмिрдпрдо рд╕े рдмीрдЬ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╣ेрддू рдПрдХ рд▓ीрдЯрд░ рдкाрдиी рдоें 150 рдЧ्рд░ाрдо рдЧुрдб़ рдФрд░ рддीрди рдЧ्рд░ाрдо рдЧोंрдж рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЙрдмाрд▓ा рдЬाрддा рд╣ैं,рдЗрд╕рдХे рдкрд╢्рдЪाрдд рдШोрд▓ рдХो рдаंрдбा рдХрд░ рдЗрд╕рдоें рд░ाрдЗрдЬोрдмिрдпрдо рдЬीрд╡ाрдгु рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЗрд╕े рдмीрдЬ рдкрд░ рдЫिрдб़рдХ рджे.рдЫांрд╡ рдоें рдмीрдЬ рд╕ुрдЦाрдХрд░ рдмुрд╡ाрдИ рдХрд░ें.рдЗрд╕ рд╡िрдзि рд╕े 30% рдЙрдд्рдкाрджрди рдЕрдзिрдХ рд▓िрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ैं.
• рдмुрд╡ाрдИ :::
рдЪрдиे рдХी рдмुрд╡ाрдИ рд╣рд▓ рдпा рд╕ीрдбрдб्рд░ीрд▓ рд╕े рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдпें. рдкंрдХ्рддि рд╕े рдкंрдХ्рддि рдХे рдордз्рдп рдХी рджूрд░ी 30 рд╕ेрдоी. рддрдеा рдЧрд╣рд░ाрдИ рд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों 8 рд╕े 10 рд╕ेрдоी.рддрдеा рдЕрд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें 5 рд╕े 7 рд╕ेрдоी.рд╣ोрдиी рдЪाрд╣िрдпें.
рдмीрдЬ рдмुрд╡ाрдИ рдХे рд╕рдордп рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоे рдирдоी рд╣ोрдиा рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╣ैं.рдЬिрд╕рд╕े рдмीрдЬ рдХा рдЕंрдХुрд░рдг рдЬрд▓्рджी рд╣ो рд╕рдХें.рдмुрд╡ाрдИ рдкूрд░рдм рд╕े рдкрд╢्рдЪिрдо рджिрд╢ा рдХी рдУрд░ рд╣ोрдиी рдЪाрд╣िрдпे рдЬिрд╕рд╕े рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоें рд╕ूрд░्рдп рдк्рд░рдХाрд╢ рдкोрдзें рдХो рдоिрд▓рддा рд░рд╣ें.
• рдЙрд░्рд╡рд░рдХ рдк्рд░рдмंрдзрди :::
рдЪрдиे рдХी рдмेрд╣рддрд░ рдкैрджाрд╡ाрд░ рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдпे рдоिрдЯ्рдЯी рдкрд░ीрдХ्рд╖рдг рдЙрдкрд░ांрдд рдЦाрдж рдФрд░ рдЙрд░्рд╡рд░рдХों рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдпे.
рдЧोрдмрд░ рдХी рдЦाрдж рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ 10 рдЯрди рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХी рджрд░ рд╕े рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдпे рдФрд░ рдЗрд╕े рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░рд╣ рдЦेрдд рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдмुрд╡ाрдИ рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдпें.
рдЪूंрдХि рдЪрдиा рджрд▓рд╣рдиी рдлрд╕рд▓ рд╣ैं,рдЕрдд: рд╡ाрдпुрдоंрдб़рд▓ीрдп рдиाрдЗрдЯ्рд░ोрдЬрди рдХा рд╕्рдерд░िрдХрд░рдг рдХрд░рддी рд╣ैं,рдХिрди्рддु рдоृрджा рдХा рд╕्рдерд░ीрдХрд░рдг рдмुрд╡ाрдИ рдХे 20 рджिрдиों рдХे рдмाрдж рд╢ुрд░ू рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЕрдд: рд╢ुрд░ूрдЖрдд рдХी рдмрдв़рд╡ाрд░ рдХे рд▓िрдпे 20 рдХिрд▓ो рдЧ्рд░ाрдо рдпूрд░िрдпा рдФрд░ 50 рдХिрд▓ो рдЧ्рд░ाрдо рдлाрд╕्рдлोрд░рд╕ рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдЦेрдд рддैрдпाрд░ рдХрд░рддें рд╡рдХ्рдд рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдпें.
рдХुрдЫ рд╕ूрдХ्рд╖्рдо рдкोрд╖рдХ рддрдд्рд╡ों рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░ рдЪрдиे рдХी рдкैрджाрд╡ाрд░ рдХрдИ рдЧुрдиा рдмрдв़ाрдИ рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ैं,рдЬैрд╕े рдЧंрдзрдХ рдХे рдЙрдкрдпोрдЧ рд╕े рдлрд╕рд▓ рдХी рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рдХे рд╕ाрде рдЙрдд्рдкाрджрди рдкрд░ рд╕рдХाрд░ाрдд्рдордХ рдЕрд╕рд░ рдкрдб़рддा рд╣ैं.
рдХ्рд▓ोрд░ोрд╕िрд╕ рдиाрдордХ рд░ोрдЧ рд▓ोрд╣ рддрдд्рд╡ рдХी рдХрдоी рд╕े рд╣ोрддा рд╣ैं,рдЬिрд╕рд╕े рдирдИ рдкрдд्рддिрдпाँ рдкीрд▓ी рдкрдв़рдХрд░ рд╕ूрдЦ рдЬाрддी рд╣ैं,рдФрд░ рдкौрдзे рдХी рд╡ृрдж्рдзि рд░ूрдХ рдЬाрддी рд╣ैं.рдЗрд╕ рдк्рд░рдХाрд░ рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдкрд░ рдлेрд░рд╕ рд╕рд▓्рдлेрдЯ 5 рдЧ्рд░ाрдо 1 рд▓ीрдЯрд░ рдкाрдиी рдХी рджрд░ рд╕े рдлрд╕рд▓ों рдкрд░ рдЫिрдб़рдХाрд╡ рдХрд░ें.
• рд╕िंрдЪाрдИ
рдЪрдиा рд╡ैрд╕े рддो рдЕрд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдоें рдЕрдзिрдХांрд╢рдд: рдмोрдпा рдЬाрддा рд╣ैं,рдХिрди्рддु рдЪрдиे рдХी рдоांрдЧ рдмрдв़рдиें , рдирдпी - рдирдпी рдХिрд╕्рдоों рдХे рдЖ рдЬाрдиें рд╡ рдЗрди рдХिрд╕्рдоों рд╕े рдмेрд╣рддрд░ рдЙрдд्рдкाрджрди рджेрдиे рдХी рд╡рдЬ़рд╣ рд╕े рд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рднी рдЪрдиे рдХा рдмрд╣ुрдд рдЙрдд्рдкाрджрди рд╣ोрдиे рд▓рдЧा рд╣ैं.
рдЪрдиे рдХी рдЙрдкрдЬ рдмрдв़ाрдиे рд╣ेрддू рджो рдмाрд░ рд╕िंрдЪाрдИ рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рдкрдб़рддी рд╣ैं,рдк्рд░рдердо рдмाрд░ рдмोрд╡ाрдИ рдХे 45 рджिрди рдмाрдж рдЬрдм рдлूрд▓ рдирд╣ी рдЖрдпे рд╣ो рддрдеा рджूрд╕рд░ी рдмाрд░ рдкौрдзे рдоें рдлрд▓िрдпाँ рдмेрдардиे рдкрд░ рдЗрд╕ рд╡िрдзि рд╕े рд╕िंрдЪाрдИ рдХрд░рдиें рдкрд░ рдмीрдоाрд░ी рднी рдмрд╣ुрдд рдХрдо рдЪрдиे рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░рддी рд╣ैं.
рдпрджि рд╕िंрдЪाрдИ рдХी рд╡्рдпрд╡рд╕्рдеा рдПрдХ рд╣ी рдмाрд░ рд╣ो рддो рдмुрд╡ाрдИ рдХे 60 рджिрди рдмाрдж рд╕िंрдЪाрдИ рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдпें.
рдпрджि рдЕрд╕िंрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рдЪрдиे рдХी рдлрд╕рд▓ рд▓ेрдиी рд╣ैं,рддो рдЦрд░ीрдл рдлрд╕рд▓ рдХे рддुрд░ंрдд рдкрд╢्рдЪाрдд рдЦेрдд рдоे рдирдоी рджेрдЦрдХрд░ рдлрд╕рд▓ рдмोрдиी рдЪाрд╣िрдпे.
• рдЪрдиे рдоे рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рдк्рд░рдмंрдзрди
рдЪрдиे рдоें рдкाрдпे рдЬाрдиें рд╡ाрд▓े рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рдХे рдиिрдпрдд्рд░ंрдг рд╣ेрддू рд╕рдордп - рд╕рдордп рдкрд░ рдиिрд░ाрдИ - рдЧुрдбाрдИ рдХрд░рддे рд░рд╣рдиा рдЪाрд╣िрдпे рдЬिрд╕рд╕े рдХी рднूрдоि рдоें рд╡ाрдпु рд╕ंрдЪाрд░ рдмेрд╣рддрд░ рддрд░ीрдХे рд╕े рд╣ो.
рдпрджि рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рд╡िрдзि рд╕े рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рдиिрдпंрдд्рд░рдг рдХрд░рдиा рд╣ो рддो 1 kg рд╕рдХ्рд░िрдп рддрдд्рд╡ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХे рд╣िрд╕ाрдм рд╕े рдкेंрдб़ीрдоेрдеाрд▓िрди {30 E.C.} рдХो 650 рд▓ीрдЯрд░ рдкाрдиी рдоे рдШोрд▓рдХрд░ рдмुрд╡ाрдИ рдХे рддुрд░ंрдд рдмाрдж рдкрд░рди्рддु рдЕंрдХुрд░рдг рд╕े рдкूрд░्рд╡ рдЫिрдЯрдХाрд╡ рдХрд░ें.
рдл्рд▓ूрдХ्рд▓ोрд░ोрд▓िрди {45 E.C.} 1 kg рд╕рдХ्рд░िрдп рддрдд्рд╡ рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХी рджрд░ рд╕े 500 рд▓ीрдЯрд░ рдкाрдиी рдоें рдШोрд▓ рдмрдиाрдХрд░ рд╕рддрд╣ी рдоिрдЯ्рдЯी рдкрд░ рдЫिрдбрдХाрд╡ рдХрд░े рддрдд्рдкрд╢्рдЪाрдд рдмोрд╡рдиी рдХрд░ें.
• рдЪрдиे рдХे рдк्рд░рдоुрдЦ рдХीрдЯ
рдЪрдиे рдХी рдлрд╕рд▓ рдоे рдЕрдиेрдХ рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рдХीрдЯ рдиुрдХрд╕ाрди рдкँрд╣ुрдЪाрддे рд╣ैं рдЬैрд╕े :
• рдХрдЯुрд╡ा
рдпрд╣ рдХीрдЯ рдЪрдиे рдХे рдЙрдЧрддे рдкौрдзो рдХो рдХाрдЯрдХрд░ рдЬрдоीрди рдкрд░ рдЧिрд░ा рджेрддा рд╣ैं, рдЬिрд╕рд╕े рдХिрд╕ाрди рднाрдИрдпों рдХो рдХाрдлी рдЖрд░्рдеिрдХ рдиुрдХрд╕ाрди рдЭेрд▓рдиा рдкрдб़рддा рд╣ैं.
• рдмрдЪाрд╡
1.рдХрдЯुрд╡ा рд╕े рдмрдЪाрд╡ рд╣ेрддू рдХिрд╕ाрди рднाрдИ рдЧрд░्рдоीрдпों рдоे рдЦेрдд рдоें рд╣рд▓ рд╕े рдЧрд╣рд░ी рдЬुрддाрдИ рдХрд░ें.
2.рд╕рд░рд╕ो,рдЧेँрд╣ू рдФрд░ рдЕрд▓рд╕ी рдХो рд╕рд╣ - рдлрд╕рд▓ी рд░ूрдк рдоें рдЪрдиे рдХे рд╕ाрде рдмोрдпे.
3.рдлрд╕рд▓ рдЪрдХ्рд░ рдЕрдкрдиाрдпें.
4.рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рдк्рд░рдмंрдзрди рд╣ेрддू 25 kg рдбाрдЗрдХ्рд▓ोрд░ोрдлोрди 5% рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХी рджрд░ рд╕े рд╢ाрдо рдХे рд╕рдордп рдлрд╕рд▓ рдкрд░ рдмुрд░рдХाрд╡ рдХрд░ें.
• рджीрдордХ
рдЦрдбी рдлрд╕рд▓ рдоें рджीрдордХ рдХा рдк्рд░рдХोрдк рдЕрдзिрдХ рджेрдЦрдиें рдоे рдЖрддा рд╣ैं,рдЬिрд╕े рдХिрд╕ाрди рдирдЬрд░рдЕрди्рджाрдЬ рдЕрдзिрдХ рдХрд░рддें рд╣ैं,рдлрд▓рд╕्рд╡рд░ूрдк рдлрд╕рд▓ рдирд╖्рдЯ рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं.рдХ्рдпोंрдХि рджीрдордХ рд╕ीрдзे рдлрд╕рд▓ рдХी рдЬрдб़़ рдкрд░ рд╣рдорд▓ा рдХрд░ рдЙрд╕े рд╕ूрдЦा рджेрддी рд╣ैं.
• рдмрдЪाрд╡
1.рдЧрд░्рдоीрдпों рдоें рдЧрд╣рд░ी рдЬुрддाрдИ рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд░ूрдк рд╕े рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдпें рдЬिрд╕рд╕े рджीрдордХ рдХे рдмिрд▓ рдирд╖्рдЯ рд╣ो рдЬाрд╡ें.
2.рдЦрдбी рдлрд╕рд▓ рдоें рджीрдордХ рдХा рдк्рд░рдХोрдк рд╣ोрдиें рдкрд░ рдЪाрд░ рд▓ीрдЯрд░ рдХ्рд▓ोрд░ोрдкाрдИрд░ोрдлाрд╕ (20 E.C.) рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХी рджрд░ рд╕े рд╕िंрдЪाрдИ рдХे рдкाрдиी рдХे рд╕ाрде рдХрд░ें.
• рдлрд▓ी рдЫेрджрдХ рдХीрдЯ
рдпрд╣ рдХीрдЯ рдк्рд░ाрд░ंрдн рдоे рдкрдд्рддिрдпाँ рдХो рдЦाрддा рд╣ैं,рдкрд╢्рдЪाрдд рдлрд▓ी рдЖрдиें рдкрд░ рдлрд▓ी рдХो рдЦाрдХрд░ рдЙрд╕े рдирд╖्рдЯ рдХрд░ рджेрддा рд╣ैं.
• рдмрдЪाрд╡
рдЗрд╕рдХा рдиिंрдпрдд्рд░рдг рдХрд░рдиें рдХे рд▓िрдпे рдлрд▓िрдпाँ рдмрдирддे рд╕рдордп 1.25 рд▓ीрдЯрд░ рдПंрдбोрд╕рд▓्рдлाрди (35 EC) рдк्рд░рддि рд╣ेрдХ्рдЯेрдпрд░ рдХी рджрд░ рд╕े рдШोрд▓ рдмрдиाрдХрд░ рдЫिрдб़рдХрдиा рдЪाрд╣िрдпें.
• рдЪрдиे рдХी рдк्рд░рдоुрдЦ рдмीрдоाрд░ी
• рдЙрдХрдаा
рдЗрд╕ рдмीрдоाрд░ी рдоें рдкौрдзे рдХी рдЬрдб़ рд╕рдб़ рдЬाрддी рд╣ैं,рддрдеा рдзिрд░ें - рдзिрд░ें рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рдкौрдзा рдкीрд▓ा рдкрдб़рдХрд░ рдирд╖्рдЯ рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं.рдпрд╣ рдмीрдоाрд░ी рдлрд╕рд▓ рдЙрдЧрдиे рдХे 15 - 20 рджिрдиों рдмाрдж рд╣ोрддी рд╣ैं.
• рдмрдЪाрд╡
1.рдмीрдЬों рдХो рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░рдиें рдХे рдкрд╢्рдЪाрдд рд╣ी рдмोрдиा рдЪाрд╣िрдпें.
2.рдлрд╕рд▓ рдЪрдХ्рд░ рдХा рдкाрд▓рди рдХрд░ें рдЕрд░्рдеाрдд рдмाрд░ - рдмाрд░ рдПрдХ рд╣ी рдЦेрдд рдоे рдПрдХ рд╣ी рдлрд╕рд▓ рдмोрдиे рдХी рдмрдЬाрдп рдмрджрд▓рдХрд░ рдлрд╕рд▓ рдмोрдиा рдЪाрд╣िрдпे. рд╕рд░рд╕ो рд╡ рдЧेंрд╣ू рдмोрдХрд░ рдЗрд╕ рдмीрдоाрд░ी рд╕े рдмрдЪा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ैं.
3.рдмीрдоाрд░ी рд╕े рдмрдЪाрд╡ рдХे рд▓िрдпे рдЕрдЧेрддी рдмुрд╡ाрдИ рди рдХрд░ें.
• рдЕंрдЧрдоाрд░ी
рдпрд╣ рдмीрдЬ рд╕े рдлैрд▓рдиे рд╡ाрд▓ी рдмीрдоाрд░ी рд╣ैं.рдЗрд╕ рдмीрдоाрд░ी рдоें рдкрдд्рддिрдпों, рдлूрд▓,рддрдиे, рдФрд░ рдлрд▓िрдпों рдкрд░ рдЧोрд▓ ,рдЫोрдЯे - рдЫोрдЯे рднूрд░े рд░ंрдЧ рдХे рдЪрдХрддे рдмрди рдЬाрддें рд╣ैंं.рдЬिрд╕рд╕े рдлूрд▓ ,рдкрдд्рддिрдпाँ рдФрд░ рдлрд▓िрдпाँ рд╕ूрдЦрдХрд░ рдЧिрд░ рдЬाрддें рд╣ैं.
• рдмрдЪाрд╡
1.рдоेंрдХोрдЬेрдм рдХे 0.2 % рдШोрд▓ рдХा рдЫिрдб़рдХाрд╡ рдХрд░ें.
2.рдмीрдЬो рдХी рдмुрд╡ाрдИ рд╕े рдкूрд░्рд╡ рдХैрдк्рдЯाрди 3 рдЧ्рд░ाрдо рдк्рд░рддि рдХिрд▓ो рдмीрдЬ рдХे рд╣िрд╕ाрдм рд╕े рдЙрдкрдЪाрд░िрдд рдХрд░ें.
• рдкाрд▓ा рдЧिрд░рдиे рдкрд░ рдмрдЪाрд╡
рдпрджि рдлрд╕рд▓ рдкрд░ рдкाрд▓ा рдЧिрд░рдиे рдХी рд╕ंрднाрд╡рдиा рд╣ो рддो 45 рд▓ीрдЯрд░ рдкाрдиी рдоें 1 - 1 рдХिрд▓ो рдХी рджрд░ рд╕े рд╕рд▓्рдлрд░,рдпूрд░िрдпा,рдкोрдЯाрд╢ рдФрд░ рдмोрд░ाрди рдоिрд▓ाрдХрд░ рдлрд╕рд▓ рдкрд░ рдЫिрдб़рдХाрд╡ рдХрд░рдиें рд╕े рдлрд╕рд▓ рдкाрд▓े рд╕े рдкूрд░्рдгрдд: рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣рддी рд╣ैं.
• рдХрдЯाрдИ
рдЬрдм рдкрдд्рддिрдпों рдФрд░ рдлрд▓िрдпों рдХा рд░ंрдЧ рд╕ुрдирд╣рд░ा рд╣ोрдиे рд▓рдЧे рддрдм рдХाрдЯрдХрд░ рдПрдХ рд╕рдк्рддाрд╣ рддрдХ рдзूрдк рдоें рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░рд╣ рд╕ुрдЦा рд▓ें,рддрдд्рдкрд╢्рдЪाрдд рдордбाрдИ рдХрд░ें.
 |
рдЪрдиे рдХी рдлрд▓िрдпाँ |
• рдЪрдиे рдХी рдкोрд╖рдгीрдп рдорд╣рдд्рддा
рдХाрд░्рдмोрд╣ाрдЗрдб्рд░ेрдЯ. рдк्рд░ोрдЯीрди. рд╡рд╕ा
56.5%. 19.4%. 4.5%
рдлाрдпрдмрд░. рдЦрдиिрдЬ़ рд▓рд╡рдг. рдкाрдиी
7.4%. 3.4%. 10.2%
рдХैрд▓्рд╕िрдпрдо. рдлाрд╕्рдлोрд░рд╕. рдЖрдпрд░рди
280 mg. 301mg. 12.3mg
рдПрдирд░्рдЬी
396 kcal. (рдк्рд░рддि 100 gm рд╣рд░ा рдЪрдиा)
CHANE KI KHETI
• рдЪрдиे рдХी рдФрд╖рдзिрдЧрдд рдЙрдкрдпोрдЧिрддा
• рдЪрдиा рдХैрд▓्рд╕िрдпрдо рдФрд░ рдлाрд╕्рдлोрд░рд╕ рдХा рдЕрдЪ्рдЫा рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं рдпрджि рд╣рдб्рдбीрдпों рд╕े рд╕ंрдмрдзिрдд рд╕рдорд╕्рдпा рдЬैрд╕े fracture, рдЧрдаिрдпा ,рдоोрдЪ, рд╣ो рддो рднूрдиे рдЪрдиे рдиिрдпрдоिрдд рд░ूрдк рд╕े рдЦाрдиा рдЪाрд╣िрдпे.
• рдЪрдиा рдХुрдкोрд╖рдг рдоिрдЯाрдиे рдХा рдмрд╣ुрдд рдЕрдЪ्рдЫा рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं,рдХ्рдпोंрдХि рдЗрд╕рдоें рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдк्рд░ोрдЯीрди рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдоाрдд्рд░ा рдоे рдкाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं ,рдЕрдд: рдХुрдкोрд╖рдг рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ोрдиें рдкрд░ рдЪрдиा рд░ाрдд рдХो рднीрдЧोंрдХрд░ рд╕ुрдмрд╣ рдЦाрдпें.
• рдЗрд╕рдоें рд▓ोрд╣ा рдФрд░ рдЦрдиिрдЬ рд▓рд╡рдг рдкाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं,рдпрджि рдЧрд░्рднрд╡рддी рд╕्рдд्рд░ीрдпाँ рдиिрдпрдоिрдд рд░ूрдк рд╕े рджेрд╢ी рдЪрдиे рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ें рддो рд░рдХ्рддाрд▓्рдкрддा рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдирд╣ी рд╣ोрддी рд╣ैं,рддрдеा рд╕ंрддाрди рднी рд╕्рд╡рд╕्рде рдФрд░ рд╕ुंрджрд░ рдЙрдд्рдкрди्рди рд╣ोрддी рд╣ैं.
• рд╣рд░े рдЪрдиे рдоे рдкाрдиी рдХी рдоाрдд्рд░ा рднी рдмрд╣ुрдд рд╣ोрддी рд╣ैं,рдЬो рдаंрдб рдХे рджिрдиों рдоे рдкाрдиी рдХी рдкूрд░्рддि рдХा рдЙрдд्рддрдо рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं.
• рдЪрдиे рд╕े рдмрдирдиे рд╡ाрд▓ा рдмेрд╕рди рдПрдХ рдЙрдд्рддрдо рд╕ौрди्рджрд░्рдпрд╡рд░्рдзрдХ рдкрджाрд░्рде рд╣ैं,рдЬिрд╕рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рд╣рд▓्рджी рдФрд░ рджूрдз рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЙрдмрдЯрди рдХे рд░ूрдк рдоें рдХिрдпा рдЬाрд╡ें рддो рд╕ौрди्рджрд░्рдп рдиिрдЦрд░ рдЬाрддा рд╣ैं,рдпрд╣ी рдХाрд░рдг рд╣ै,рдХि рджुрд▓्рд╣рди рдХा рд╕ौрди्рджрд░्рдп рдмेрд╕рди рд╕े рдиिрдЦाрд░ा рдЬाрддा рд╣ैं.
• рдЪрдиा рднाрд░рддीрдп рд░рд╕ोрдИ рдХा рдЕрднिрди्рди рдЕंрдЧ рд╣ैं,рдЬिрд╕рд╕े рдмрд╣ुрдд рд╕ाрд░े рд╡्рдпंрдЬрди рдмрдиाрдпें рдЬाрддें рд╣ैं рдФрд░ рдЪрдиे рд╕े рдмрдиे рд╡्рдпंрдЬрди рдмрд╣ुрдд рд╕्рд╡ाрджिрд╖्рдЯ рд╣ोрддे рд╣ैं,рдпрджि рдмрдЪ्рдЪों рдХो рдоैрджा рд╕े рдмрдиे рдиूрдбрд▓्рд╕,рдкिрдЬ्рдЬा,рдмрд░्рдЧрд░ рдЖрджि рдХे рд╕्рдеाрди рдкрд░ рдмेрд╕рди рд╕े рдмрдиी рдЪीрдЬों рдХो рд░ोрдЪрдХрддा рд╕े рдкрд░ोрд╕ा рдЬाрд╡ें рддो рдкोрд╖рдгрддा рдФрд░ рд╕्рд╡ाрд╕्рде рдмрдЪ्рдЪों рдХो рджिрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ैं.
• рдЪрдиा рд╡рд╕ा (fat) рдХा рдмрд╣ुрдд рдЙрдд्рддрдо рд╕्рд░ोрдд рд╣ैं,рдЕрдд: рджूрдз рджेрдиे рд╡ाрд▓ी рдЧाрдп,рднैंрд╕ рдХो рдЗрд╕рдХी рдЦрд▓ी рдмрдиाрдХрд░ рдЦिрд▓ाрдиें рд╕े рджूрдз рдХी рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рдмрдв़ाрдИ рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ैं,рдЗрд╕ी рдк्рд░рдХाрд░ рдпрджि рджूрдз рдкीрд▓ाрдиें рд╡ाрд▓ी рд╕्рдд्рд░ीрдпाँ рдЪрдиे рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ें рддो рджूрдз рдХी рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рдмрдв़ाрдИ рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ैं.
• рдЪрдиे рдХा рд╕ाрдЧ рдЦाрдиें рд╕े рд╢рд░ीрд░ рдХा рдоेрдЯाрдмॉрд▓िрдЬ्рдо рд╕рдХ्рд░िрдп рд░рд╣рддा рд╣ैं рдлрд▓рд╕्рд╡рд░ुрдк рдкाрдЪрди рд╕ंрд╕्рдеाрди рд╕े рд╕ंрдмрдзिрдд рд░ोрдЧ рдирд╣ीं рд╣ोрддें рд╣ैं ।
рдХोрдИ рдЯिрдк्рдкрдгी рдирд╣ीं:
рдЯिрдк्рдкрдгी рдкोрд╕्рдЯ рдХрд░ें