16_03

TURMERIC, рд╣рд▓्рджी рдХे рдРрд╕े рдлाрдпрджे рдЬिрди्рд╣ें рдЖрдкрдиें рдкрд╣рд▓े рдХрднी рдирд╣ी рдкрдв़ा рд╣ोрдЧा рдФрд░ рд╣рд▓्рджी рд╕े рдмрдирдиे рд╡ाрд▓ी рдФрд╖рдзी рд╣рд░िрдж्рд░ाрдЦрдг्рдб़ рдХा рдкрд░िрдЪрдп



рдкीрд▓ा рд░ंрдЧ
Turmeric рд╣рд▓्рджी  

рд╣рд▓्рджी рдХा рдкрд░िрдЪрдп :::

рд╣рд▓्рджी рдХंрдж рд░ूрдк рдоें рдкाрдпी рдЬाрдиें рд╡ाрд▓ी рд╡िрд╢िрд╖्рдЯ рдФрд╖рдзि рд╣ैं,рдЬो рднाрд░рддीрдп рд░рд╕ोрдИ рдХा рдЕрднिрди्рди рд╣िрд╕्рд╕ा рд╣ैं.рдЗрд╕рдХा рд╕्рд╡ाрдж рдХрдб़рд╡ा рдФрд░ рдХрд╕ेрд▓ा рд╣ोрддा рд╣ैं.рдЗрд╕рдХी рдк्рд░рдХृрддि рдЙрд╖्рдг рд╣ोрддी рд╣ैं.рдЗрд╕рдоें рдХрд░рдХ्рдпूрдоिрди  рдиाрдордХ рд╡िрд╢िрд╖्рдЯ рд░рд╕ाрдпрди рдкाрдпा рдЬाрддा рд╣ै.


рдЙрдкрдпोрдЧ::-
рез. рд╣рд▓्рджी рдоें рдХैंрд╕рд░ рдиाрд╢рдХ рдЧुрдг рд╣ोрддें рд╣ैं,рдЗрд╕рдоें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рд░рд╕ाрдпрди рдХрд░рдХ्рдпूрдоिрди рдХैंрд╕рд░ рд╕े рдирд╖्рдЯ рд╣ोрдиें рд╡ाрд▓ी рдХोрд╢िрдХाрдУं рдХे рдиिрд░्рдоाрдг рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ैं.


реи. рд░рдХ्рдд рдХैंрд╕рд░ рдоें рд╣рд▓्рджी рдФрд░ рд▓рд╣рд╕ुрди рдкेрд╕्рдЯ рдоिрд▓ाрдХрд░ рджूрдз рдХे рд╕ाрде рд╕ेрд╡рди рдХрд░рдиें рд╕े рдХैंрд╕рд░ рдХी рддीрд╡्рд░рддा рдХाрдлी рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं.


рей. рд╣рд▓्рджी рд╕ौрди्рджрд░्рдп рдХो рдмрдв़ाрдиें рд╡ाрд▓ी рд╣ोрддी рд╣ैं,рд╢рд╣рдж рдХे рд╕ाрде рдпा рддेрд▓ рдХे рд╕ाрде рдЗрд╕рдХा рдЙрдмрдЯ़рди рд▓рдЧाрдиें рд╕ें рди рдХेрд╡рд▓ рдЧोрд░ाрдкрди рдмрдв़рддा рд╣ैं,рд╡рд░рди рдд्рд╡рдЪा рд╕ंрдмрдзिрдд рдмीрдоाрд░ीрдпाँ рднी рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं.


рек. рд╢рд╣рдж рдХे рд╕ाрде рд╣рд▓्рджी рдХो рд╕рдоाрди рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рд╕ेрд╡рди рдХрд░рдиें рд╕े рдЦूрди рдХी рдХрдоी рджूрд░ рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं.


рел. рдЯाрдЗрдлाрдЗрдб़ рд╣ोрдиें рдкрд░ рд░ोрдЬ़ рд╕ुрдмрд╣ рдЦाрд▓ी рдкेрдЯ़ рд╣рд▓्рджी рд▓ेрдиें рд╕े рдЯाрдЗрдлाрдЗрдб़ рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं.


рем. рдкीрд▓िрдпा (jaundice) рд░ोрдЧ рдоें рдЫाрдЫ рдХे рд╕ाрде рд╣рд▓्рджी рдЪूрд░्рдг рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрдиें рд╕े рдкीрд▓िрдпा рдХुрдЫ рд╣ी рджिрдиों рдоें рд╕рдоाрдк्рдд рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं.



рен.рдЖँрдЦों рд╕े рд╕ंрдмрдзिрдд рд╕рдорд╕्рдпा рдоें рд╣рд▓्рджी рдХो рдкाрдиी рдоें рдЙрдмाрд▓рдХрд░ рдкीрдиें рд╕े рдФрд░ рдаंрдб़ा рдХрд░ рдЫाрдирдХрд░ рджो-рджो рдмूँрдж рдЖँрдЦों рдоें рдбाрд▓рддे рд░рд╣рдиें рд╕े рдЪрд╢्рдоा рдЙрддрд░ рдЬाрддा рд╣ैं.



рео. рд╣рд▓्рджी рдЙрдд्рддрдо рдЧрд░्рдн рдиिрд░ोрдзрдХ рдоाрдиी рдЬाрддी рд╣ैं,рдЧुрдб़ рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓ाрдХрд░ рд▓ेрддे рд░рд╣рдиें рд╕े рдЧрд░्рдн рдиिрд░ोрдз рд╣ोрддा рд╣ैं.



реп.рдЖрди्рддрд░िрдХ рдЪोंрдЯों рдоें рд╣рд▓्рджी рдЕрдд्рдпрди्рдд рдк्рд░рднाрд╡рдХाрд░ी рдоाрдиी рдЬाрддी рд╣ैं,рдоाрд╡ें рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЧрд░्рдо рдХрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╕्рдеाрди рдкрд░ рдмांрдзрдиें рд╕े рдЕрддिрд╢ीрдШ्рд░ рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ैं



резреж. рд╣рд▓्рджी рд╡ाрдд,рдкिрдд्рдд, рдХрдл़ рддीрдиों рдк्рд░рдХृрддि рдХो рдиिрдпрдд्рд░िंрдд рдХрд░рддी рд╣ैं.



резрез. рдоुँрд╣ рдХे рдЫाрд▓ों рдоें рд╣рд▓्рджी рдЕрдд्рдпрди्рдд рдЧुрдгрдХाрд░ी рд╣ैं,рдЗрд╕рдХी рддाрдЬा рдЧांрдаों рдХा рд░рд╕ рд╢рд╣рдж рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓ाрдХрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рд╕्рдеाрди рдкрд░ рд▓рдЧाрдиें рд╕े рдЕрддिрд╢ीрдШ्рд░ рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ैं.


резреи. рдмрд╡ाрд╕ीрд░ рдХे рд▓िрдпे рд╣рд▓्рджी рдХो рдЫाрдЫ рдоिрд▓ाрдХрд░ рднोрдЬрдирдкрд░ाрди्рдд рд▓ेрдиें рд╕े рдмрд╡ाрд╕ीрд░ рдЦрдд्рдо рд╣ो рдЬाрддा рд╣ैं.



резрей. рд╢ीрдШ्рд░ рдкрддрди рдоें рд╣рд▓्рджी рдХो рдоिрд╢्рд░ी рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓ाрдХрд░ рд╕ुрдмрд╣ рд╢ाрдо рд▓рдЧाрддाрд░ рддीрди рдоाрд╣ рддрдХ рд▓ें.



резрек. рд╣рд▓्рджी рдЙрдд्рддрдо рд░рдХ्рддрд╢ोрдзрдХ рд╣ैं.

резрел.рдд्рд╡рдЪा рдЭुрд▓рд╕рдиें рдпा рдЬрд▓рдиें рдкрд░ рд╣рд▓्рджी рдХे рдлूрд▓ों рдХा рд░рд╕ рдмाрджाрдо рдЪूрд░्рдг рдФрд░ рджрд╣ी рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рд▓рдЧाрдиा рдЪाрд╣िрдпें.







*рд╣рд▓्рджी рдоें рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХी рдХाрд░्рдпрдХ्рд╖рдорддा рдмрдв़ाрдиे рдХी рдЕрджрдо्рдп рдХ्рд╖рдорддा рд╣ोрддी рд╣ै рдпрд╣ рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХे BDNF рдХो рдмрдв़ाрддी рд╣ैं рдЬो рддंрдд्рд░िрдХा рддंрдд्рд░ рдХे рд╡िрдХाрд╕ рдФрд░ рд░рдЦрд░рдЦाрд╡ рдХे рд▓िрдП рдЕрддिрдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рдк्рд░ोрдЯीрди рд╣ै । рдЗрд╕ рдк्рд░ोрдЯीрди рдХा рдЙрдЪ्рдЪ рд╕्рддрд░ рд╕्рдоृрддि, рд╕рдХाрд░ाрдд्рдордХ рдоूрдб़ рдХे рд▓िрдП рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╣ै।




рд╣рд▓्рджी рд╢рд░ीрд░ рдХे рдкाрдЪрдХ рдПंрдЬाрдЗрдо рдХे рд╕्рдд्рд░ाрд╡ рдХो рдиिрдпрдоिрдд рдХрд░рддी рд╣ैं рдЬिрд╕рд╕े рднोрдЬрди рдкрдЪрдиे рдоें рдорджрдж рдоिрд▓рддी рд╣ैं ।



рд╣рд▓्рджी рдоें рдЦрд░ाрдм рдХोрд▓рд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓ рдпाрдиि LDL рдХो рд╣्рд░рджрдп рдоें рдЬрдоा рд╣ोрдиे рд╕े рд░ोрдХрддी рд╣ैं ।







  рд╣рд▓्рджी рдХी рдХिрддрдиी рдоाрдд्рд░ा рджैрдиिрдХ рд░ूрдк рд╕े рд▓ेрдиी рдЪाрд╣िрдпें рдЬिрд╕рд╕े рдпрд╣ рд╢рд░ीрд░ рдХो рдлाрдпрджा рдкрд╣ुँрдЪाрдпें рдЗрд╕ рдкрд░ рд╡िрд╢ेрд╖рдХрд░ рдЖрдпुрд░्рд╡ैрдж рдоें рдмрд╣ुрдд рд╡िрд╕्рддाрд░рдкूрд░्рд╡рдХ рд╡рд░्рдгрди рдХिрдпा рдЧрдпा рд╣ैं рдХि рд░ोрдЧ рдХी рддीрд╡्рд░рддाрдиुрд╕ाрд░ рд░ोрдЧी рдХो рдпा рд╕ाрдоाрди्рдпрдЬрди рдХो рд╡ैрдШрдХीрдп рдкрд░ाрдорд░्рд╢ рдЙрдкрд░ाрди्рдд рдкाँрдЪ рд╕े рджрд╕ рдЧ्рд░ाрдо рд╣рд▓्рджी рд▓ेрдиा рдЙрдЪिрдд рд░рд╣рддा рд╣ैं.




рд╣рд▓्рджी рд╕े рдмрдирдиें рд╡ाрд▓ी рдФрд╖рдзि

рд╣рд░िрдж्рд░ाрдЦрдг्рдб़::

рд╣рд░िрдж्рд░ाрдЦрдг्рдб़ рд╣рд▓्рджी рд╕े рдмрдирдиें рд╡ाрд▓ी рд╢ाрд╕्рдд्рд░ोрдХ्рдд рдФрд╖рдзि рд╣ैं,рдЬो рдХрдИ рдПрд▓рд░्рдЬी рд░ोрдЧों рдХी рд╡िрд╢िрд╖्рдЯ рдФрд╖рдзि рд╣ैं.

рез. рдШрдЯ़рдХ рдж्рд░рд╡्рдп::

рд╣рд▓्рджी, рд╢рдХ्рдХрд░,рдШी,рд╕ोंрда, рдХाрд▓ीрдоिрд░्рдЪ,рджाрд▓рдЪीрдиी,рд╡ाрдпрд╡िрдб़ंрдЧ,рдд्рд░िрдлрд▓ा,рдиाрдЧрдХेрд╢рд░,рдиाрдЧрд░рдоोрдеा,рд╢ुрдж्рдзрд▓ोрд╣рднрд╕्рдо,рдиिрд╢ोрдз,рдЧोрджुрдЧ्рдз,рдкीрдкрд▓ी,рдЗрд▓ाрдпрдЪी,рддेрдЬрдкाрди .

реи.рд░ोрдЧोрдкрдпोрдЧी::-

рез. рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╢ीрддрдкिрдд्рдд рдХी рд╡рдЬрд╣ рд╕े рд╣ोрдиें рд╡ाрд▓ी рд╕рдорд╕्рдпा рдкрд░.
реи. рд▓рдо्рдмें рд╕рдордп рд╕े рдЬाрд░ी рд╡्рд░рдг.
рей. рджाрдж, рдЦाрдж,рдЦुрдЬрд▓ी.
рек. рдХुрд╖्рда .

рд╕ेрд╡рди рд╡िрдзि ::

рд╡ैрдШрдХीрдп рдкрд░ाрдорд░्рд╢ рд╕े




рдХोрдИ рдЯिрдк्рдкрдгी рдирд╣ीं: